Mistrzostwa Polski Młodzików 2023 - Poznanianie są dumni
W Cieszynie zakończyli się Mistrzostwa Polski Młodzików 2023🏆 KS ŁF CASCADE Poznań reprezentowali Anastasiia Semenchenko i Inha...
top of page
Szukaj
KS ŁF Cascade
- 23 lut
- 1 min
Zaufanie
Sportowiec traktuje trenera tak samo jak rodzic traktuje pedagoga. Kiedy rodzic przestaje ufać trenerowi, więź pomiędzy zawodnikiem a...
28 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 7 lut
- 1 min
Talizman KS ŁF CASCADE Poznań
Od pociątku sezonu ten piesek w rękach trenerki wspiera wszystkich zawodników KS ŁF CASCADE Poznań, które wychodzą na start w zawodach...
36 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 18 sty
- 1 min
Olimpiada nas czeka
🏆po raz pierwszy od bardzo długiego czasu (kilka dziesiąt lat) zawodnicy z Poznania zakwalifikowaliście do Ogólnopolskiej Olimpiady...
67 wyświetleń1 komentarz
KS ŁF Cascade
- 6 sty
- 3 min
LĘK PRZED STARTEM. TRZY POZIOMY LĘKÓW I JAK RADZIĆ Z NIMI
Dzisiaj porozmawiajmy o temacie „Lęki przed startem”. Czym oni są? Co z nimi zrobić? 1. PIERWOTNY LĘK. 2. LĘK WTÓRNY. 3. GŁĘBOKI LĘK. 1....
51 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 28 gru 2022
- 1 min
Świąteczny spektakl na lodzie przy wsparciu Urzędu Miasta Poznania
W dniu 26 grudnia odbył się po raz pierwszy w Poznaniu spektakl świąteczny na lodzie na motywach opowieści H. Ch. Andersena "Dziewczynka...
113 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 17 lis 2022
- 1 min
Otwarcie sezonu na lodowisku w Jarocinie
11.11.2022 zawodnicy KS ŁF CASCADE uczestniczyli w pokazach łyżwiarskich w ramach otwarcia sezonu na lodowisku w Jarocinie. Ciepła...
54 wyświetlenia0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 29 paź 2022
- 1 min
Halloween nie wystraszył naszych zawodników 🎃😈
Drugi dzień zawodów Halloween Cup 2022 w Bydgoszczy również był udany dla poznańskiego klubu KS ŁF CASCADE. Swoi występy zakończyli...
71 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 28 paź 2022
- 1 min
Zwycięstwo zawodników KS ŁF CASCADE na Halloween Cup 2022 w Bydgoszczy
Dziś zaczęli się zawody Halloween Cup 2022 w Bydgoszczy. Nasz Klub zaprezentował siebie z najlepszej strony: zdobyto 3 złoty...
29 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 15 wrz 2022
- 1 min
Łyżwiarstwo figurowe w Szkole Marcina Gortata
W roku szkolnym 2022/2023 pierwszy zawodnicy łyżwiarstwa figurowego dostali się do szkoły sportowej Marcina Gortata w Poznaniu. Ta szkoła...
167 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 7 wrz 2022
- 1 min
Po co tyle zajęć na lodzie i na sucho???🤷♀️
Często słyszę takie pytanie od rodziców i uczestników Klubu.
Odpowiadam: sporo rodziców nie do końca rozumieją świat łyżwiarstwa figurowego.
97 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 17 sie 2022
- 1 min
Pobudka na lodzie
25.08.2022 dla uczestników Klubu CASCADE jest zaplanowana impreza poranna. Zamiast treningu o 7.15-8.00 troszeczkę poszalejemy przed...
121 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 19 gru 2021
- 1 min
5 błędów sportowca
❌słaba rozgrzewka lub w ogóle jej brak 🏃🏻♀️🏃🏻 ❌mała ilość wypitej wody za dzień💧 ❌mała zawartość warzyw i owoców w meni🍓🥬🥦🥒🍏🍊...
202 wyświetlenia0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 12 wrz 2021
- 1 min
Ostrzenie łyżew
Aby jazda figurowa była przyjemna i miała estetyczny wygląd, ostrzenie łyżew jest niezbędne zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. ⛸⛸⛸⛸⛸...
90 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 21 lip 2021
- 1 min
Talizman zawodnika
Często widzimy że zawodniczki przyjeżdżają na zawody ze swoimi ulubionymi zabawkami czy innymi przedmiotami, który uważają za talizman....
117 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 25 maj 2021
- 1 min
Co jest ważniejsze: talent albo pracowitość?
Kiedy łyżwiarze osiągają sukcesów mówią albo on/ona maje talent, albo jest taki pracowity co potrafił to ogarnąć. Ale co jest ważniejsze:...
208 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 8 gru 2020
- 2 min
Umiejętności, które każdy łyżwiarz musi posiadać
Aby uzyskać najbardziej znaczące wyniki, profesjonaliści zalecają rozpoczęcie łyżwiarstwa figurowego w wieku 3 lat. Uważa się, że jeśli...
313 wyświetleń1 komentarz
KS ŁF Cascade
- 8 gru 2020
- 1 min
5 porad, dzięki którym doprowadzisz swoje podstawy do perfekcji
Eksperci wymienili główne błędy początkujących łyżwiarzy. Poniżej są pięć najlepszych wskazówek. Eksperci stwierdzili, że głównym błędem...
181 wyświetleń0 komentarzy
KS ŁF Cascade
- 8 gru 2020
- 2 min
Jak elastyczność poprawia Twoją technikę na lodzie
Łyżwiarstwo figurowe to jeden z najbardziej lubianych i lubianych sportów w kraju i za granicą. A głównym tego powodem jest ogromny...
154 wyświetlenia0 komentarzy
Blog: Blog2